¿Por qué estoy desmotivado? – La percepción de la realidad

¿Por qué estoy desmotivado? – La percepción de la realidad

desmotivado
La verdad es que existen tantas causas para estar desmotivado como personas. Pero eso no significa que no haya un cierto patrón y que algunas se repitan constantemente. Así que vamos a ir viendo qué nos afecta a la motivación, y qué podemos hacer para favorecerla, y cómo la percepción puede llegar a ser un elemento clave.

La relación entre nuestra percepción y la motivación

Lo primero de todo es destacar que no percibimos la realidad de una forma objetiva. Un mismo hecho puede ser considerado como positivo por una persona, y negativo por otra. Por ejemplo: supongamos que un amigo consigue un hito importante en su carrera. Podemos alegrarnos por él, o podemos sentir envidia porque nosotros no hemos conseguido llegar ahí. Incluso podemos sentir las dos cosas a la vez.

La cuestión es que siempre existen varios puntos de vista sobre un mismo hecho; tanto positivos, como negativos como neutros. A veces vemos uno, a veces vemos varios.

Así que, a pesar de las diferentes causas que pueden provocar falta de motivación, nuestra percepción de la realidad hará que nos afecten más o menos en función de cómo vemos esa realidad

El mapa y el terreno

Una metáfora muy buena es la del mapa y el terreno. Todos nos hemos encontrado buscando en un mapa… un inciso, ¿os acordáis de los mapas en papel? Yo todavía me acuerdo de haber comprado la Guía Campsa con todos los mapas de carreteras de España y haberme perdido infinidad de veces, había que dar gracias cuando el mapa coincidía con lo que te encontrabas en el terreno. A día de hoy estamos más acostumbrados a Google Maps en el móvil u otras aplicaciones de mapas que suelen ser bastante precisas, pero nos sigue pasando lo mismo. En el mapa pone una cosa, y luego en el terreno, en la realidad, nos encontramos otra muy diferente.

En otras palabras, el mapa no es el terreno, el mapa no es la realidad. Enlazándolo con el tema que estábamos hablando, lo que percibimos no es la realidad, es una interpretación de la realidad, es el mapa, no el terreno.

Desde pequeños, en función de nuestro entorno, se nos ha entrenado para un tipo de interpretación. Si nos han entrenado para interpretar de forma negativa lo que nos rodea seremos personas que se desmotivan y frustran más fácilmente.

En el siguiente artículo veremos diferentes causas por las que podemos perder la motivación.

¿Y tú cómo estás? ¿Estás motivado o desmotivado?. Eres creativo solucionando tus problemas, piensas en tus nuevas metas, o simplemente sigues la inercia y cada vez tienes menos ganas de seguir adelante. Si quieres trabajar la motivación ponte en contacto conmigo y podemos trabajarlo en sesiones individuales.


Sergio Martínez

1 COMENTARIO
  • Jorge Moscardó
    Responder

    Un articulo que nos lleva a una reflexión importante.
    Comparto…!!!

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