Mes: septiembre 2016

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Procrastinar – el arte de dejarlo para mañana


Lo primero es saber qué es procrastinar. Todos lo hemos hecho alguna vez. Procrastinar es el arte de ocuparte en cualquier tarea menos esa justamente que es la importante, la que tienes que hacer. También se le llama el arte de la postergación, o más coloquialmente: “mañana lo hago“. La procastinación es todo un problema ya

culpa

El sentimiento de culpa puede arrastrarte


¡Ah! Ese sentimiento, la culpa. Es una de las emociones más potentes que hay. Capaz de mover montañas, y encima puede ser una emoción terriblemente duradera, hacemos lo que sea por quitárnosla de encima. La ira provoca una explosión, pero tiene una duración limitada, al menos en su fase más intensa. ¿Pero la culpabilidad? Puede

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¿Por qué estoy desmotivado? Causas (Parte 2)


Seguimos con la serie “¿Por qué estoy desmotivado?”. En el anterior artículo os conté el cuento del leñador. ¿Habéis averiguado cuál fue la pregunta que le hizo al leñador? Si no lo sabes, puedes dedicar un poco más de tiempo a pensarlo, si no siempre estás a tiempo de darle a “Leer más” para encontrarla.

bosque

¿Por qué estoy desmotivado? – Causas (Parte 1)


Sentada la base en el artículo anterior de que la percepción de la realidad afecta a que uno pueda estar desmotivado, veamos una de las causas por las que nos podemos desmotivar. La mejor forma de aprender es mediante historias. Porque las historias nos enganchan, nos atrean, nos gustan… Así que os voy a contar un

autoestima

Autoestima, autoconcepto y ego explicado de forma sencilla


Estas tres palabras son las más importantes que nos podemos encontrar a la hora de comprender al individuo en general, y a nosotros mismos. Hay una tremenda confusión entre estos tres conceptos, que generan una gran cantidad de sufrimiento. Aunque evidentemente aquí voy a hablar a nivel teórico, hay un antes y un después cuando

Nuevo viaje

Nuevo curso, nueva vida, siguiente proyecto


Septiembre, nuevo curso y nuevo proyecto. Es una época de cambios. Los empleos ya no duraban lo que antes, cada vez se exige más, cada vez hay más competencia. Adaptarse o morir dicen. Pues comienzo este nueva fase de mi vida en la que me dedicaré íntegramente al coaching. Después de ya casi 10 años

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